mercoledì 10 giugno 2026

Torta integrale al cocco e mandorle


 
Un risveglio dolce non può mai mancare, 
ed ogni volta cerco di realizzarlo con 
ingredienti diversi, in modo da renderlo
sempre più appetitoso e mai monotono.
Per questa torta, ho utilizzato un connubio 
quasi insolito, perlomeno per me, e devo
ammettere che ha avuto un gran riscontro.
Oltre al gusto piacevole e dolce dato dal
cocco rapè e dalle mandorle ridotte in 
farina, questa torta è morbidissima, tanto 
da sciogliersi letteralmente in bocca.
E quella crema spalmabile alle mandorle 
sopra e le lamelle, l'hanno resa ancor più 
golosa ed anche crunchy.
Questa torta al cocco e mandorle, è buona
anche come dolcetto di fine pasto oltre che
a colazione ed a merenda. 
Basta solo uno sbattitore elettrico e pochi 
minuti per poterla realizzare e null'altro. 
Vi lascio le mie dosi 👇🏻


Ingredienti 
  • 2 uova medie 
  • 100 gr di farina integrale 
  • 50 gr di zucchero di canna
  • 50 gr di cocco rapè 
  • 50 gr di mandorle 
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 100 ml di bevanda alle mandorle 
  • 50 ml di olio di semi

Procedimento 

Per prima cosa, tritate le mandorle con 
un mixer fino ad ottenere una farina .
In una ciotola amalgamate le uova con lo
zucchero di canna, unite l'olio di semi ed 
la bevanda alle mandorle. 
Aggiungete il cocco rapè, la farina integrale 
e le mandorle ridotte a farina grossolana.
Per ultimo, il lievito setacciato. 
Amalgamate per bene il tutto e versate il
composto così ottenuto in uno stampo di
cm 20 .
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi
per circa 25-30 minuti. 
Prima di spegnere, fate sempre la prova 
stecchino.
Una volta cotta, fatela raffreddare prima 
di toglierla delicatamente dallo stampo. 
Decorate con crema spalmabile alle
mandorle e lamelle.






lunedì 8 giugno 2026

Crostata di polenta con pomodorini


 
La polenta è considerata per lo più, un
comfort food invernale soprattutto servita 
calda con il ragù o con il sugo.
Ma ci sono tante alternative altrettanto 
golose per poterla gustare fredda, 
diventando così, una ricetta perfetta per un
pranzo fuori porta al mare, al lavoro .....
Ecco quindi la mia proposta, crostata salata 
di polenta realizzata con lo stampo furbo in
modo tale che capovolgendola si ottiene un
incavo, pronto ed essere farcito. 
Io ho scelto, formaggio spalmabile, insalata 
di pomodorini e prosciutto cotto ma voi
potete sbizzarrirvi in base a ciò che più vi 
piace o a quello che avete in casa .
È un'ottima soluzione per consumare la
polenta avanzata, senza doverla proporre ai
vostri commensali nello stesso modo. 
Inoltre, questa crostata di polenta è un'idea 
molto scenografica da portare a tavola per 
un brunch o un'apericena con gli amici.
Può essere preparata in largo anticipo in 
modo tale che al rientro, basterà solo farcirla
con ingredienti freschi e colorati per un
effetto wow già a prima vista .
Aggiungo infine, che ha un gusto ottimo e
concquisterà tutti diventando così uno dei
vostri piatti estivi preferiti.


Ingredienti 
  • 2 uova medie 
  • sale, pepe nero e paprika 
  • 400 gr di polenta cotta 
  • prosciutto cotto
  • pomodorini 
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati 
  • olio extravergine d'oliva 
  • basilico tritato 
  • 1 spicchio d'aglio 

Procedimento 

Schiacciate la polenta già cotta avanzata, 
unite le uova sbattute con il sale, il pepe
nero e la paprika piccante in polvere. 
Amalgamate per bene e versatela nello
stampo furbo ( con l'incavo ) per crostata 
di cm 22 .
Cuocete in forno preriscaldato a 200 gradi 
per circa 25 minuti. 
Una volta cotta, fatela raffreddare e poi
sformatela delicatamente. 
Condite i pomodorini con l'olio evo, il sale, 
il basilico, i capperi dissalati e lo spicchio
d'aglio schiacciato che poi toglierete.
Capovolgete la crostata di polenta in modo
da farcire l'incavo, spalmando il formaggio 
e sopra le fette intere di prosciutto cotto e
l'insalata di pomodorini.