lunedì 16 giugno 2025

Torta di pasta phillo con frutta



Al dolcetto di fine pasto non si può mai
rinuciare neanche con le alte temperature 
che a volte, ci fanno demordere 
dall' accendere il forno .
Quello che vi propongo oggi, è molto più 
semplice di quanto sembra, è una torta di
pasta phillo bagnata da un composto a 
base di uova, yogurt, latte  e zucchero che
poi ho arricchito con frutta di stagione e nocciole tritate. 
Una volta cotta, ho servito con dello
sciroppo d'acero in superficie per renderla
ancor più golosa ed irresistibile. 
È stata una piacevole sorpresa che ci ha
concquistato fin dalla prima fetta, tanto 
che son pronta per rifarla quanto prima.
Diciamolo, più son veloci e semplici ,e più 
ci piacciono, soprattutto in questo periodo.
Vi lascio la ricetta per poterla replicare .

Ingredienti 
  • 1 confezione di pasta phillo 
  • 3 uova medie 
  • 100 ml di latte 
  • 50 gr yogurt (bianco-vaniglia-limone)
  • 60 gr di zucchero a velo
  • scorza grattuggiata di un limone 
  • mirtilli neri freschi 
  • fragole 
  • 30 gr di sciroppo d'acero o zucchero 

Procedimento 

In una ciotola sbattete le uova con lo 
zucchero a velo, lo yogurt greco bianco 
o del gusto che preferite come limone o
vaniglia.
Unite la scorza grattuggiata del limone,
il latte, tenete da parte questo composto. 
Nel contempo foderate con carta forno 
uno tortiera, adagiate su di essa i fogli di
pasta phillo.
Cospargeteli con la frutta di stagione, io
ho scelto le fragole ed i mirtilli,che adoro.
Sopra di essi, versate il composto in modo
omogeneo. 
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi 
per circa 20 - 25 minuti.
Una volta cotta, fatela raffreddare prima
di cospargerla di zucchero a velo e tanto
sciroppo d'acero. 




giovedì 5 giugno 2025

Waffles proteici salati con quark e farina di quinoa



I waffles, di origine belga,non sono altro
che delle cialde spesse, croccanti fuori e 
morbide dentro che si cuociono nelle  apposite piastre roventi che gi danno la
forma.
Oltre alla versione dolce, si può realizzare 
quella salata perfetta da inserire in un 
brunch o in un aperitivo .
Alla base c'è un composto vegetariano di
uova,latte e farina,pronto ad essere farcito
una volta cotto.
La mia proposta di oggi è perfetta per chi
segue un'alimentazione sana poiché ho
utilizzato ingredienti proteici sia per la
base che per la farcia rendendolo un pasto
completo ed equilibrato. 
Ho sostituito l'uovo intero con gli albumi,
il latte con il quark ( formaggio spalmabile
senza grassi) ) ed infine la farina di quinoa
ricca di fibre ed è senza glutine.
Una volta cotti, ho farcito i miei waffles 
con mozzarella proteica, zucchine saltate 
leggermente in padella e pomodorini.
Il risultato !? 
Una vera sorpresa per il palato da rifare
quanto prima.

Ingredienti 
per 3 waffles
  • 35 gr di farina di quinoa
  • 110 gr di quark magro
  • 100 ml di albume
  • 5 gr di lievito per torte salate 
per il condimento 
  • 1 mozzarella proteica 
  • 1 zucchina media
  • pomodorini 

Procedimento 

In una ciotola miscelate l'albume con il
quark magro, la farina di quinoa ed il
lievito per torte salate, finché non ottenete
un composto omogeneo e senza grumi.
Ungete uno stampo di silicone per waffles 
( potete usare anche la piastra ) e versate
il composto in 3 di essi.
Cuocete in forno a 180 gradi per 15 minuti 
Una volta cotti, fateli raffreddare prima 
di toglierli dagli stampini di silicone. 
Se usate la piastra non occorre che si
raffreddino.
Nel contempo, in una padella versate l'olio
extravergine d'oliva con uno spicchio di
aglio schiacciato, unite la zucchina a 
dadini piccoli e fateli imbiondire. 
Una vota cotta, aggiungete sale, pepe e
menta tritata.
Sopra ad ognuno dei waffles riponete la
mozzarella, la zucchina cotta ed i
pomodorini tagliati in due.
Infornate per 5 minuti circa a 180 gradi
finché non si scioglie la mozzarella.

 



martedì 3 giugno 2025

Crostata morbida al cacao con farcia alla nocciola


 
La crostata morbida è il dolce perfetto 
da portare a casa di amici per un invito
a cena ma anche per festeggiare un giorno
speciale, che sia un compleanno, una
bella notizia o un anniversario.
La crostata morbida è un'alternativa più 
semplice e veloce della classica frolla, dato
che si ottiene con un impasto più fluido
che va cotto come una torta.
In cottura poi,grazie allo stampo "furbo" si
ottiene l' incavo che racchiude la farcia.
Io l'ho realizzata per la festa della mamma
e quindi per auto festeggiarmi,anche se 
in realtà ho scelto gli ingredienti preferiti
dall'ometto di casa.
Infatti è super cioccolatosa, una vera 
bomba di golosità, a partire dalla base al
cacao,che ho cosparso di crema 
spalmabile alla nocciola bianca che poi ho
coperto con ciuffi di ganache al cioccolato 
al latte e nocciole. 
La sua golosità ci ha letteralmente lasciato 
estasiati .

Ingredienti 
per la base cm 24
  • 3 uova medie 
  • 125 gr di zucchero a velo 
  • 30 gr di cacao amaro 
  • 100 gr di farina
  • 100 gr di burro
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci 
per la farcia 
  • crema spalmabile alla nocciola bianca 
per la ganache 
  • 500 ml. di panna vegetale dolce
  • 100 gr cioccolato con nocciole 
  • nocciole tritate 
per la salsa al cacao
  • 5 gr di cacao amaro 
  • 20 ml. di acqua o latte

Procedimento 

Imburrate ed infarinate lo stampo "furbo"
per crostata e tenetelo da parte.
In una ciotola, montate le uova con lo
zucchero, unite il cacao e la farina che 
avrete setacciato insieme al lievito. 
Per ultimo unite il burro sciolto freddo.
Versate nello stampo e cuocete a 180 gradi
per circa 20-25 minuti. 
Una volta cotta, fatela raffreddare prima 
di toglierla dallo stampo. 
Capovolgetela dalla parte dell' incavo. 
A questo punto potete bagnarla con uno
sciroppo di sola acqua e zucchero o con 
caffè diluito .
Cospargetela di crema spalmabile alla 
nocciola bianca. 
Sciogiete il cioccolato al latte e nocciole 
con la panna fino a sfiorare il bollore.
Spegnete e riponetela in un contenitore 
di vetro e quando sarà fredda,riponete in
frigo per almeno 3-4 orette.
Trascorso il tempo, montate la ganache 
con lo sbattitore elettrico fino ad ottenere 
una crema.
Versatela in un sac a poche, con esso fate
i ciuffetti fino a coprire tutta la crostata. 
In una tazzina sciogliete il cacao nel latte 
o acqua e spruzzatelo sulla ganache. 
Infine aggiungete le nocciole .