venerdì 6 febbraio 2026

Mini graffe al cacao senza patate

 


Uno dei dolci fritti preferiti da tutti nel
periodo carnevalesco sono le graffe. 
Soffici e golosamente fritte da far venire 
l'acquolina in bocca solo a guardarle.
Oggi ve li propongo nella variante al cacao, 
indubbiamente la più irresistibile e super
cioccolatosa che ci sia.
Un impasto di uova,farina ,cacao,acqua e
lievito di birra che dopo la lievitazione, si
trasforma in gonfie ciambelline pronte per
essere fritte e poi immerse nello zucchero 
semolato. 
Si sa che tutto ciò che viene fritto, fa gola e
concquista sempre tutti.
Si sciolgono in bocca già al primo morso e
fermarsi alla prima è quasi impossibile. 
Il bis è d'obbligo, quindi chiudete gli occhi 
e fatevi avvolgere dalla loro prelibatezza. 
Ecco la ricetta 👇🏻

Ingredienti 
  • 3 uova medie 
  • 550 gr di farina manitoba 
  • 30 gr di cacao amaro 
  • 20 gr di lievito di birra fresco 
  • 100 ml di acqua 
  • 120 gr di zucchero semolato 
  • un pizzico di sale
  • 1 b.di vanillina 

Procedimento 

Sciogliete il lievito di birra nell'acqua 
tiepida,unite un pizzico di sale, le uova,
la vanillina, lo zucchero, il cacao e la 
farina poco per volta ....
Impastate energicamente, formate un 
panetto, riponetelo in una ciotola coperta
da pellicola trasparente e fatelo lievitare 
per almeno un'oretta. 
Trascorso il tempo, stendete l'impasto in 
un rettangolo che con uno stampino per 
donuts o con un coppapasta, ed un tappo 
da bottiglia al centro formate le vostre
ciambelline .
Adagiate ogniuna di esse sopra ad un quadrato di carta forno, vi aiuterà poi per la frittura. 
Fatele rilievitare per almeno un'oretta. 
Scaldate l'olio di semi e quand'è pronto,
prendete un quadratino alla volta ,sopra
cui vi è ila vostra ciambella e buttatela giù. 
Togliete la carta mentre e dopo qualche
minuto, giratela .
Appena pronta, passatela velocemente 
nello zucchero semolato. 




























lunedì 2 febbraio 2026

Muffins al farro con ricotta e cioccolato fondente


 

Oggi ho voluto ricreare un dolcetto in
pochi minuti, utilizzando ciò che avevo in
casa per allietare la nostra merenda. 
I muffins a mio avviso, non solo sono i più 
graditi dai piccolini di casa ma grazie alla
loro praticità, sono perfetti per un break 
fuori casa.
Infatti, tranquillamente possiamo portarli
a lavoro, a scuola, al mare, in montagna, in
gita ecc....insomma pure in borsetta per poi
tirarlo fuori quando ci assale un certo 
languorino. 
Tra le varie ed immense versioni ho creato
questi con ricotta senza lattosio, farina di
farro integrale e gocce di cioccolato fondente
I miei muffins sono golosi e nutrienti e con
ingredienti ammessi in un'alimentazione 
salutare.
Si sciolgono letteralmente in bocca, sono
spaziali.


Ingredienti 
per 6 muffins 

  • 1 uovo medio
  • 40 gr di zucchero di canna 
  • 50 ml. olio di semi 
  • 100 gr di farina di farro
  • 90 ml. di latte
  • 1/2 b.di lievito per dolci 
  • 30 gr di gocce di cioccolato fondente
  • 80 gr di ricotta senza lattosio 


Procedimento 

In una ciotola amalgamate l'uovo con lo
zucchero, unite l'olio,il latte e la ricotta.
Aggiungete ora, gli ingredienti secchi come
la farina di farro ed il lievito per dolci, per
ultimi le gocce di cioccolato. 
Versate il conposto nei pirottini.
Cuocete in forno preriscaldato statico a 
180 gradi per circa 25 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 


















mercoledì 28 gennaio 2026

Biscotti arrotolati alle nocciole


 

Sapete quando vi assale quella voglia 
irrefrenabile di dolce, soprattutto a fine
pasto per accompagnare un fumante caffè?
Beh, un biscotto direi che è una delle
soluzioni migliori per soddisfarla .
Oggi vi propongo dei biscotti arrotolati alle
nocciole farciti con una crema spalmabile 
senza zuccheri aggiunti. 
Il loro gusto rustico concquista al primo
morso e lascia in bocca tutta la dolcezza
delle nocciole. 
Basta poco per prepararli dato che non
occorre far riposare in frigo la frolla dato
che è all'olio e non al burro .
Conservati in un contenitore ermetico 
mantengono la loro croccantezza per alcuni
giorni.
Vi lascio gli ingredienti per poterli replicare.


Ingredienti 
  • 200 gr di farina di tipo 1
  • 50 gr di nocciole tritate 
  • 50 gr di zucchero di canna
  • 1 cucchiaino raso di lievito per dolci 
  • 1 b.di vanillina 
  • un pizzico di sale 
  • 50 ml di olio di semi 
  • 1 uovo medio 
  • crema spalmabile fondente s/zucchero 


Procedimento 

Versate in una ciotola la farina, le nocciole
ridotte in farina, lo zucchero di canna, la 
vanillina, un pizzico di sale, il lievito per 
dolci e per ultimo l'uovo sbattuto con l'olio
di semi.
Amalgamate il tutto per bene, stendete la
frolla formando un rettangolo. 
Cospargetelo con la crema spalmabile senza 
zucchero ed arrotolate su sè stesso, come in
foto.
Tagliate a rondelle di un centimetro che poi
adagerete in una teglia rivestita da carta da 
forno.
Cuocete in forno preriscaldato a 200 gradi
per circa 15-20 minuti. 






















lunedì 26 gennaio 2026

Piadina di broccoletti con farina di farro


 
Le piadine sono un particolare pane piatto
realizzato con pochi ingredienti base, acqua,
farina e strutto che si può tranquillamente 
sostituire con l'olio extravergine d'oliva per
una versione più leggera.
La prima volta che le ho assaggiate già fatte,
comprate al supermercato, non le ho molto
gradite e questo mi ha spinto a prepararle io
in casa.
Naturalmente quelle homemade sono più 
genuine e senza conservanti, e poi ci si può 
sbizzarrire a creare le varie varianti. 
Quella classica è indubbiamente la più 
versatile, anche se si può cambiare la farina 
utilizzando quella integrale o di farro o di
avena o cereali o altro......
Infine, si può aggiungere all'impasto una 
delle verdure che si preferiscono, come in
questo caso.
Le piadine che pubblico oggi, sono fatte con
farina di farro e broccoletti in purea,pronte
per essere farcite.
Ci vogliono veramente pochi minuti di
cottura e la cena è pronta.

Ingredienti 
  • 100 gr di broccoletti cotti
  • 130 gr di farina di farro
  • 10 ml.di olio
  • 30 ml.di acqua o poco più 
  • sale a gusto 

Procedimento 

In una ciotola versate la farina, i broccoletti 
cotti e ridotti in purea con l'acqua,sale e per
ultimo l'olio extravergine d'oliva. 
Impastate per creare un panetto omogeneo,
fatelo riposare per una mezz'ora almeno.
Trascorso il tempo,dividete l'impasto in 6
palline di egual misura.
Stendetele ad una ad una con il mattarello in
forma rotonda.
Scaldate una padella antiaderente e cuocete 
ogni piadina per circa 3 minuti per lato.
Una volta pronte, farcitele con tutto ciò che
vi piace.
Io ho scelto mozzarella a fette, pancetta,
zucchine grigliate e pomodorini. 
E voi come le farcirete?








martedì 13 gennaio 2026

Granola al cacao homemade



Una delle colazioni preferite soprattutto 
in estate è la granola da gustare con latte 
o yogurt e se è fatta in casa poi, oltre ad
essere più buona ha meno zuccheri e non
conservanti.
La granola è facilissima da realizzare e 
è altro che un agglomerato di ingredienti 
che si amano di più o che si hanno a 
portata di mano in casa.
Quellache vi propongo oggi, è composta da
fiocchi d'avena integrali ,cacao amaro, 
miele o sciroppo d'acero, olio di semi e 
frutta secca mista. 
Potete però personalizzarla aggiungendo 
frutta disidratata,cocco rapè gocce di
cioccolato ecc.....
Io adoro gustarla aggiungendola ai miei
bicchieri di yogurt greco bianco con della 
succosa e fresca di stagione e per dargli un
tocco di golosità in più, metto anche un  
cucchiaino di buona crema spalmabile 
magari 100% arachidi.
La granola si può anche utilizzare per dare
un tocco crunchy ai dolci da forno .
È davvero ottima !

Ingredienti 
  • 200 gr di fiocchi d'avena integrali 
  • 20 gr di cacao amaro 
  • 50 gr di frutta secca mista
  • 50 ml di olio di semi o cocco
  • 50 ml di miele o sciroppo d'acero 

Procedimento 

In una ciotola miscelate i fiocchi d'avena 
integrali con il cacao amaro, la frutta 
secca ( mandorle, nocciole, anacardi) 
e tagliata grossolanamente, il miele sciolto 
tiepido e l'olio di semi .
Amalgamate per bene e versate su un 
foglio di carta forno e cuocetela a 160 
gradi per circa 15-20 minuti. 
Il tempo dipende dal vostro forno quindi
vi consiglio tenerla d'occhio dopo i primi
10 minuti.
Dev'essere croccante ma non bruciata.
Una volta pronta,fatela raffreddare prima
di conservarla in un barattolo ermetico. 
 





















Bundt cake al cacao aromatizzato al caffe


 

Creare una colazione o una merenda che
sia ben gradita da tutti, basta andare sul
sicuro e buttarsi su un dolce da credenza 
come questo bundt cake. 
Il bundt cake non è altro che una ciambella 
vestita a festa o realizzata con uno stampo 
che gli doni una forma più scenografica.
Oggi vi propongo un connubio molto goloso, 
da leccarsi letteralmente i baffi, cacao e caffè
Quest'ultimo risalta il gusto del cacao e la
rende irresistibile fin dal primo boccone. 
Questa ciambella è buona sia da pucciare nel
latte caldo,o nel te o nella cioccolata calda 
per i più golosi e sia per accompagnare il
caffè di fine pasto.
La ciambella al cacao e caffè è scioglievole e
profumata tanto da deliziare qualsiasi palato
anche quelli più esigenti. 
Armatevi di un buon sbattitore elettrico, è 
l'unico attrezzo che vi serve per poter 
preparare questa bomba di golosità.

Ingredienti 
  • 4 uova medie 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 50 gr di fecola di patate 
  • 200 gr di farina 
  • 40 gr di cacao amaro 
  • 180 gr di zucchero semolato 
  • 60 ml di olio di semi di soia
  • 100 ml di latte 
  • 30 ml di caffè espresso amaro 

Procedimento 

Montate le uova con lo zucchero finché 
diventano chiare e spumose, versate l'olio 
di semi  il latte ed il caffè. 
Pian piano aggiungete la farina setacciata 
con il lievito, il cacao amaro e la fecola di
patate.
Amalgamate il tutto per bene e versate il
composto in uno stampo cm 22 per bundt
cake o per ciambella .
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi 
per circa 35-40 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 
Una volta fredda, togliete la ciambella dallo
stampo e servitela cosparsa di zucchero a
velo.





venerdì 9 gennaio 2026

Biscotti occhi di bue speziati



I giorni di festa scorrono velocemente ma 
la voglia di mettere le mani in pasta e farle
profumare di frolla burrosa e speziata non 
passa.
Ed allora ecco dei biscottini ad occhi di bue
speziati farciti con crema alle nocciole 
fondente. 
Una vera prelibatezza per il palato, adatti
per rendere speciale ogni break caffè o tè. 
Sono dei piccoli scrigni di bontà che si
preparano in poche e semplici mosse.
Questi biscotti occhi di bue speziati, sono
talmente irresistibili che è impossibile dal
trattenersi dal finirli tutti in un baleno. 
Chiudete gli occhi e vi sembrerà di sentirne
il profumo inebriante avvolgervi con tutto
il loro sapore travolgente. 
E se,li unite a due a due farcendoli con una
golosa crema spalmabile o della marmellata 
del gusto che più vi piace, li renderete ancor
più 
Sono uno tira l'altro!

Ingredienti 
  • 1 uovo ed 1 tuorlo medio
  • 120 gr di burro
  • 100 gr di zucchero a velo
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere 
  • 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere 
  • 1/2 cucchiaino di noce moscata 
  • 1 b.di vanillina 
  • 1 cucchiaio di miele millefiori 
  • 250 gr di farina 00
  • 100 gr di fecola di patate 
  • crema spalmabile alla nocciola 

Procedimento 

In una spianatoia versate la farina e la 
fecola di patate, lo zucchero a velo, le spezie,
la vanillina, il miele l'uovo ed il tuorlo ed il
burro a temperatura ambiente. 
Con le dita amalgamate velocemente gli
ingredienti e formate un panetto liscio ed
omogeneo. 
Avvolgetelo nella pellicola trasparente e
fatelo riposare in frigo per qualche ora o
per l'intera notte. 
L' indomani stendetelo e con una formina,
formate i vostri biscotti, in metà applicate
un foro al centro.
Cuoceteli in forno preriscaldato a 180 gradi
per 15 minuti. 
Una volta cotti, fateli raffreddare prima di
farcirli a due a due e far uscire dal foro la
crema spalmabile o la marmellata.