domenica 21 giugno 2026

Waffles salati ai piselli

 


Con le alte temperature si ha l'impressione 
che il tempo scorri più velocemente, e 
quindi al rientro urge trovare qualcosa di 
pronto, da poter preparare in anticipo e da
farcire sul momento con ciò che si ha in 
casa.
I miei waffles salati ai piselli sono anche  
un'idea sfiziosa per un pranzo fuori porta 
al lavoro, al mare o per un gustoso brunch
con gli amici .
Sono un pasto completo, proteico e goloso
grazie ai piselli inseriti nell'impasto e
farciti con lattuga e salmone affumicato 
marinato nel limone, sono una bomba .
Sono un'ottima alternativa al pane o ai
banali toast e si sposano a qualsiasi farcia .
Io ho scelto di inserire nell'impasto i piselli 
sia perché sono un'ottima fonte di proteine 
e sia per donargli questo bellissimo colore
verde che concquista fin da subito. 
I waffles li adoro sia dolci che salati e vi
confesso che mi diletto ogni volta a trovare 
abbinamenti diversi per stuzzicare il mio
appetito e quello degli altri. 
Infine aggiungo che, grazie alla facilità e
velocità di preparazione diventa una di 
quelle ricette da tenere sempre a portata di
mano.
Ecco come realizzarli 👇🏻


Ingredienti 
  • 1 uovo medio 
  • 90 gr di farina di tipo 1
  • 1 cucchiaino di lievito per torte salate 
  • 140 gr di piselli lessi 
  • 50 ml di acqua 
  • 5 gr di sale fino 

Procedimento 

In un mixer frullate i piselli già lessati in
precedenza con i 50 ml. di acqua, dopodiché
filtateli.
Rimettete la purea così ottenuta nel mixer
con l'uovo, il sale, il lievito per torte salate, 
e la farina .
Con questo composto riempite tre stampi 
per waffles im silicone e fateli cuocere in
forno preriscaldato a 200 gradi per circa
una quindicina di minuti .
Se avete la piastra da waffles, la cottura è 
ancora più immediata, basta versare un
mestolo di composto alla volta e piastrarli. 
Una volta cotti, farciteli con ciò che più vi
piace.

 












mercoledì 17 giugno 2026

Bundt cake alle carote,anacardi e cioccolato fondente



Le temperature si sono decisamente alzate
ma ad un buon dolce tradizionale non si può
rinunciare, anche se questa implica l'uso del
forno.
Un buon ciambellone accontenta sempre 
tutti in qualsiasi modo venga fatto e quello
che vi propongo oggi, ha un ingrediente che
lo rende dolce e morbido da sciogliersi in
bocca.
Mi riferisco alle carote, che vanno frullate a
crudo insieme all' olio per poi amalgamarle
a uova, zucchero, latte e farina donandogli
così un colore solare al taglio della fetta .
Per rendere ancor più goloso ed irresistibile 
questo carrot bundt cake ho aggiunto dei
pezzetti grossolani di cioccolato fondente ed
anacardi tostati. 
È un dolce rustico, soffice e profumato ideale
per colazione o merenda ed accompagnato 
magari da un bicchiere di te, caffè o latte ben
freddi, diventa una piacevole coccola per il
vostro palato. 
Ecco come realizzarlo 👇🏻

Ingredienti 

  • 3 uova medie 
  • 100 gr di zucchero semolato 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 100 ml.di latte
  • 60 ml di olio di semi 
  • il succo di 1/2 limone
  • 50 gr di anacardi tostati
  • 180 gr di carote
  • 70 gr di cioccolato fondente 
  • 200 gr di farina 
  • un pizzico di sale fino

Procedimento 

In un mixer frullate le carote crude tagliate  
a pezzi grossolani e gli anacardi tostati con
l'olio ed il succo di limone fino ad ottenere 
una crema e tenetele da parte. 
In una ciotola, montate le uova con lo 
zucchero, unite il latte, la crema di carote e 
per ultima la farina setacciata con il lievito
ed il pizzico di sale. 
Per ultimo il cioccolato fondente tagliate a
pezzetti grossolani. 
Versate il composto così ottenuto in uno 
stampo per bundt cake cm 24 e cuocete in
forno preriscaldato a 180 gradi per 35 min.
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotto, fatelo raffreddare e poi 
toglietelo delicatamente dallo stampo e
cospargetelo di zucchero a velo. 













mercoledì 10 giugno 2026

Torta integrale al cocco e mandorle


 
Un risveglio dolce non può mai mancare, 
ed ogni volta cerco di realizzarlo con 
ingredienti diversi, in modo da renderlo
sempre più appetitoso e mai monotono.
Per questa torta, ho utilizzato un connubio 
quasi insolito, perlomeno per me, e devo
ammettere che ha avuto un gran riscontro.
Oltre al gusto piacevole e dolce dato dal
cocco rapè e dalle mandorle ridotte in 
farina, questa torta è morbidissima, tanto 
da sciogliersi letteralmente in bocca.
E quella crema spalmabile alle mandorle 
sopra e le lamelle, l'hanno resa ancor più 
golosa ed anche crunchy.
Questa torta al cocco e mandorle, è buona
anche come dolcetto di fine pasto oltre che
a colazione ed a merenda. 
Basta solo uno sbattitore elettrico e pochi 
minuti per poterla realizzare e null'altro. 
Vi lascio le mie dosi 👇🏻


Ingredienti 
  • 2 uova medie 
  • 100 gr di farina integrale 
  • 50 gr di zucchero di canna
  • 50 gr di cocco rapè 
  • 50 gr di mandorle 
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 100 ml di bevanda alle mandorle 
  • 50 ml di olio di semi

Procedimento 

Per prima cosa, tritate le mandorle con 
un mixer fino ad ottenere una farina .
In una ciotola amalgamate le uova con lo
zucchero di canna, unite l'olio di semi ed 
la bevanda alle mandorle. 
Aggiungete il cocco rapè, la farina integrale 
e le mandorle ridotte a farina grossolana.
Per ultimo, il lievito setacciato. 
Amalgamate per bene il tutto e versate il
composto così ottenuto in uno stampo di
cm 20 .
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi
per circa 25-30 minuti. 
Prima di spegnere, fate sempre la prova 
stecchino.
Una volta cotta, fatela raffreddare prima 
di toglierla delicatamente dallo stampo. 
Decorate con crema spalmabile alle
mandorle e lamelle.






lunedì 8 giugno 2026

Crostata di polenta con pomodorini


 
La polenta è considerata per lo più, un
comfort food invernale soprattutto servita 
calda con il ragù o con il sugo.
Ma ci sono tante alternative altrettanto 
golose per poterla gustare fredda, 
diventando così, una ricetta perfetta per un
pranzo fuori porta al mare, al lavoro .....
Ecco quindi la mia proposta, crostata salata 
di polenta realizzata con lo stampo furbo in
modo tale che capovolgendola si ottiene un
incavo, pronto ed essere farcito. 
Io ho scelto, formaggio spalmabile, insalata 
di pomodorini e prosciutto cotto ma voi
potete sbizzarrirvi in base a ciò che più vi 
piace o a quello che avete in casa .
È un'ottima soluzione per consumare la
polenta avanzata, senza doverla proporre ai
vostri commensali nello stesso modo. 
Inoltre, questa crostata di polenta è un'idea 
molto scenografica da portare a tavola per 
un brunch o un'apericena con gli amici.
Può essere preparata in largo anticipo in 
modo tale che al rientro, basterà solo farcirla
con ingredienti freschi e colorati per un
effetto wow già a prima vista .
Aggiungo infine, che ha un gusto ottimo e
concquisterà tutti diventando così uno dei
vostri piatti estivi preferiti.


Ingredienti 
  • 2 uova medie 
  • sale, pepe nero e paprika 
  • 400 gr di polenta cotta 
  • prosciutto cotto
  • pomodorini 
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati 
  • olio extravergine d'oliva 
  • basilico tritato 
  • 1 spicchio d'aglio 

Procedimento 

Schiacciate la polenta già cotta avanzata, 
unite le uova sbattute con il sale, il pepe
nero e la paprika piccante in polvere. 
Amalgamate per bene e versatela nello
stampo furbo ( con l'incavo ) per crostata 
di cm 22 .
Cuocete in forno preriscaldato a 200 gradi 
per circa 25 minuti. 
Una volta cotta, fatela raffreddare e poi
sformatela delicatamente. 
Condite i pomodorini con l'olio evo, il sale, 
il basilico, i capperi dissalati e lo spicchio
d'aglio schiacciato che poi toglierete.
Capovolgete la crostata di polenta in modo
da farcire l'incavo, spalmando il formaggio 
e sopra le fette intere di prosciutto cotto e
l'insalata di pomodorini.