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lunedì 28 settembre 2026

Ciambella carote e mele


 
La torta di mele, si sa che è uno di quei dolci 
da credenza, che sa di nonna, di casa, di 
ricetta che si tramanda nel tempo ma oggi
vi propongo una deliziosa variante. 
Ho voluto infatti provare un nuovo e goloso
abbinamento, mele e carote .
È venuto fuori un dolce soffice, umido e
genuino con pochi zuccheri, solo quelli dati
dalle mele ridotte in purea che ho inserito
nell' impasto insieme al latte di mandorla .
Questa ciambella è buona sia a colazione che
a merenda, accompagnata da una calda 
tazza di caffè latte o di te oppure date le alte
temperature, potete gustarla con un buon
yogurt greco .
Per un effetto un po' scenografico ho 
adagiato fettine sottili di mela a raggiera .
Vi serviranno pochi e semplici ingredienti 
per poterla replicare......eccoli qua 👇🏻


Ingredienti 
  • 3 uova medie
  • 50 gr di zucchero semolato 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 200 gr di farina tipo 1
  • scorza e succo di un limone 
  • 100 ml. di latte di mandorla 
  • 60 ml di olio di semi 
  • 2 mele piccole ( 160 gr )
  • 110 gr di carote 

Procedimento 

Per prima cosa riducete in purea una mela,
mentre l'altra tagliatela a fette sottili e 
mettetela da parte.
In una ciotola montate le uova con lo 
zucchero, unite la bevanda alla mandorla, 
l'olio di semi ed il succo del limone. 
Pian piano aggiungete la purea di mela, le
carote grattugiate, la scorza del limone e la
farina con il lievito setacciato .
Versate il composto così ottenuto in uno 
stampo per ciambella cm 24 oleato ed 
infarinato. 
Sopra adagiate le fettine di mela tenuta da
parte a raggiera.
Cuocete in forno statico a 180 gradi per 35
minuti.
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotta fatela raffreddare e poi 
toglietela delicatamente dallo stampo. 
Cospargetela di zucchero a velo. 







venerdì 25 settembre 2026

Waffles dolci alla zucca


 
I waffles o " gauffre " sono delle soffici 
cialde dall' inconfondibile forma a nido 
d'ape creata in cottura in delle piastre 
roventi apposite o nel mio caso in forno
in uno stampo in silicone. 
Ne esistono diverse varianti in base al
paese d'origine, Belgio, Francia, Germania, 
Scandinavia, Paesi bassi e Stati Uniti 
d'America .
Quelli che vi propongo oggi, sono perfetti 
per chi segue un'alimentazione sana e 
genuina poiché li ho realizzati con pochi
ingredienti proteici.
Inoltre per un gusto più dolce ho inserito 
nell' impasto la zucca in purea, ed ho
ottenuto una colaziobe saziante e completa.
Basta solo un frullino a mano per creare
queste delizie da farcire poi, con ciò che 
più vi piace.....
Io ho scelto lo yogurt greco e burro di 
arachidi croccante ed il risultato è stato
spaziale. 
Provateli !!!!

Ingredienti 
per 2 waffles 
  • 1 uovo medio 
  • 30 gr di miele o sciroppo d'acero 
  • 30 gr di farina d'avena integrale
  • 50 gr di yogurt greco bianco 
  • 80 gr di purea di zucca 

Procedimento 

In una ciotola miscelate tutti gli ingredienti 
fino ad ottenere un composto omogeneo. 
Io li ho cotti al forno in uno stampo per 
waffles in silicone a 200 gradi per circa 15
minuti .
Ma si può utilizzare l'apposita piastra per 
waffles ben calda.
Una volta cotti, li ho farciti con altro yogurt 
greco e burro di arachidi. 
Potete anche aggiungere frutta fresca di 
stagione .























domenica 13 settembre 2026

Torta al limone e semi di papavero

     



La torta al limone con semi di papavero 
è una dolce umido,  che si scioglie in 
bocca con quel profumo e sapore intenso 
agrumato che rilascia al palato ad ogni 
boccone .
I semi di papavero poi,  gli dà quel tocco in   
più nel gusto, tanto da rivelarsi uno dei 
connubi più apprezzati .
È perfetta sia a colazione che a merenda 
ma anche come dolcetto di fine pasto per
il gisto " digestivo " e fresco del limone .
Quando si ha una voglia di qualcosa di 
buono, questa torta fa sl caso vostro per la
facilità di realizzazione, infatti bastano 
pochi ingredienti che si hanno sempre in
casa .
Io l'ho gustata con un bicchiere di latte 
freddo, viste le alte temperature che ancora
persistono qui in Sicilia ma sicuramente la
riproporrò in futuro come calda coccola 
con tazze di tè speziato fumanti .
Armatevi di sbattitore elettrico e null'altro 
e preparatela con me ...


Ingredienti 

  • 3 uova medie 
  • 150 gr di farina di tipo 2
  • 50 gr di fecola di patate 
  • 100 ml di succo di limone 
  • 20 gr di semi di papavero
  • 100 gr di zucchero 
  • 100 ml di olio di semi 
  • 100 ml di yogurt greco al limone 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • un pizzico di sale 

Procedimento 

In una ciotola montate le uova con lo 
zucchero finché diventano chiare e spumose.
Aggiungete il succo di limone, lo yogurt e
l'olio, i semi di papavero, il pizzico di sale e
e pian piano la farina, la fecola di patate ed
il lievito setacciato per dolci.
Amalgamate tutto per bene e poi versate il
composto in una tortiera cm 24 oleata ed
infarinata .
Cuocete a 180 gradi per circa 35 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 






domenica 26 luglio 2026

Torta nua al cacao e marmellata di fichi



 
La colazione anche con le alte temperature 
dev'essere una dolce coccola, da gustare in
totale relax sorseggiando un bicchiere di
latte e caffè freddo insieme ai miei cari.
La torta che ho preparato oggi, è così 
scioglievole che le nostre papille gustative 
sono letteralmente andate in estasi.
La torta nua è una torta semplicissima che
si realizza con impasto base, in questo caso
al cacao, dove poi adagiare sopra dei piccoli 
mucchietti di marmellata. 
Io ho scelto quella di fichi, la cui dolcezza si
è sposata benissimo con il cacao amaro .
È di una bontà indescrivibile......
Le torte da credenza come questa, deliziano
tutti in ogni stagione tanto da non poterne 
fare a meno anche con le alte temperature.
Vi lascio la mia ricetta 👇🏻


Ingredienti 
  • 3 uova medie 
  • 100 gr di zucchero 
  • 100 ml.di olio di semi 
  • 160 ml di latte
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 220 gr di farina di tipo 1
  • 30 gr di cacao amaro 
  • marmellata di fichi e mandorle 

Procedimento 

Versate le uova in una ciotola con lo 
zucchero e montatele fino a che diventino
chiare e spumose. 
Unite l'olio di semi, il latte e pian piano la
farina setacciata con il cacao ed il lievito 
per dolci .
Oleate ed infarinate una tortiera cm 24 e
versateci il composto al cacao, adagiateci
sopra dei piccoli mucchietti di marmellata 
di fichi 
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi 
per circa 35 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotta, fatela raffreddare prima
di toglierla dallo stampo. 
Potete servirla così al naturale o potete
cospargerla con abbondante zucchero a
velo.






mercoledì 17 giugno 2026

Bundt cake alle carote, anacardi e cioccolato fondente



Le temperature si sono decisamente alzate
ma ad un buon dolce tradizionale non si può
rinunciare, anche se questa implica l'uso del
forno.
Un buon ciambellone accontenta sempre 
tutti in qualsiasi modo venga fatto e quello
che vi propongo oggi, ha un ingrediente che
lo rende dolce e morbido da sciogliersi in
bocca.
Mi riferisco alle carote, che vanno frullate a
crudo insieme all' olio per poi amalgamarle
a uova, zucchero, latte e farina donandogli
così un colore solare al taglio della fetta .
Per rendere ancor più goloso ed irresistibile 
questo carrot bundt cake ho aggiunto dei
pezzetti grossolani di cioccolato fondente ed
anacardi tostati. 
È un dolce rustico, soffice e profumato ideale
per colazione o merenda ed accompagnato 
magari da un bicchiere di te, caffè o latte ben
freddi, diventa una piacevole coccola per il
vostro palato. 
Ecco come realizzarlo 👇🏻

Ingredienti 

  • 3 uova medie 
  • 100 gr di zucchero semolato 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 100 ml.di latte
  • 60 ml di olio di semi 
  • il succo di 1/2 limone
  • 50 gr di anacardi tostati
  • 180 gr di carote
  • 70 gr di cioccolato fondente 
  • 200 gr di farina 
  • un pizzico di sale fino

Procedimento 

In un mixer frullate le carote crude tagliate  
a pezzi grossolani e gli anacardi tostati con
l'olio ed il succo di limone fino ad ottenere 
una crema e tenetele da parte. 
In una ciotola, montate le uova con lo 
zucchero, unite il latte, la crema di carote e 
per ultima la farina setacciata con il lievito
ed il pizzico di sale. 
Per ultimo il cioccolato fondente tagliate a
pezzetti grossolani. 
Versate il composto così ottenuto in uno 
stampo per bundt cake cm 24 e cuocete in
forno preriscaldato a 180 gradi per 35 min.
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotto, fatelo raffreddare e poi 
toglietelo delicatamente dallo stampo e
cospargetelo di zucchero a velo. 













mercoledì 10 giugno 2026

Torta integrale al cocco e mandorle


 
Un risveglio dolce non può mai mancare, 
ed ogni volta cerco di realizzarlo con 
ingredienti diversi, in modo da renderlo
sempre più appetitoso e mai monotono.
Per questa torta, ho utilizzato un connubio 
quasi insolito, perlomeno per me, e devo
ammettere che ha avuto un gran riscontro.
Oltre al gusto piacevole e dolce dato dal
cocco rapè e dalle mandorle ridotte in 
farina, questa torta è morbidissima, tanto 
da sciogliersi letteralmente in bocca.
E quella crema spalmabile alle mandorle 
sopra e le lamelle, l'hanno resa ancor più 
golosa ed anche crunchy.
Questa torta al cocco e mandorle, è buona
anche come dolcetto di fine pasto oltre che
a colazione ed a merenda. 
Basta solo uno sbattitore elettrico e pochi 
minuti per poterla realizzare e null'altro. 
Vi lascio le mie dosi 👇🏻


Ingredienti 
  • 2 uova medie 
  • 100 gr di farina integrale 
  • 50 gr di zucchero di canna
  • 50 gr di cocco rapè 
  • 50 gr di mandorle 
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 100 ml di bevanda alle mandorle 
  • 50 ml di olio di semi

Procedimento 

Per prima cosa, tritate le mandorle con 
un mixer fino ad ottenere una farina .
In una ciotola amalgamate le uova con lo
zucchero di canna, unite l'olio di semi ed 
la bevanda alle mandorle. 
Aggiungete il cocco rapè, la farina integrale 
e le mandorle ridotte a farina grossolana.
Per ultimo, il lievito setacciato. 
Amalgamate per bene il tutto e versate il
composto così ottenuto in uno stampo di
cm 20 .
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi
per circa 25-30 minuti. 
Prima di spegnere, fate sempre la prova 
stecchino.
Una volta cotta, fatela raffreddare prima 
di toglierla delicatamente dallo stampo. 
Decorate con crema spalmabile alle
mandorle e lamelle.






venerdì 6 febbraio 2026

Mini graffe al cacao senza patate

 


Uno dei dolci fritti preferiti da tutti nel
periodo carnevalesco sono le graffe. 
Soffici e golosamente fritte da far venire 
l'acquolina in bocca solo a guardarle.
Oggi ve li propongo nella variante al cacao, 
indubbiamente la più irresistibile e super
cioccolatosa che ci sia.
Un impasto di uova,farina ,cacao,acqua e
lievito di birra che dopo la lievitazione, si
trasforma in gonfie ciambelline pronte per
essere fritte e poi immerse nello zucchero 
semolato. 
Si sa che tutto ciò che viene fritto, fa gola e
concquista sempre tutti.
Si sciolgono in bocca già al primo morso e
fermarsi alla prima è quasi impossibile. 
Il bis è d'obbligo, quindi chiudete gli occhi 
e fatevi avvolgere dalla loro prelibatezza. 
Ecco la ricetta 👇🏻

Ingredienti 
  • 3 uova medie 
  • 550 gr di farina manitoba 
  • 30 gr di cacao amaro 
  • 20 gr di lievito di birra fresco 
  • 100 ml di acqua 
  • 120 gr di zucchero semolato 
  • un pizzico di sale
  • 1 b.di vanillina 

Procedimento 

Sciogliete il lievito di birra nell'acqua 
tiepida,unite un pizzico di sale, le uova,
la vanillina, lo zucchero, il cacao e la 
farina poco per volta ....
Impastate energicamente, formate un 
panetto, riponetelo in una ciotola coperta
da pellicola trasparente e fatelo lievitare 
per almeno un'oretta. 
Trascorso il tempo, stendete l'impasto in 
un rettangolo che con uno stampino per 
donuts o con un coppapasta, ed un tappo 
da bottiglia al centro formate le vostre
ciambelline .
Adagiate ogniuna di esse sopra ad un quadrato di carta forno, vi aiuterà poi per la frittura. 
Fatele rilievitare per almeno un'oretta. 
Scaldate l'olio di semi e quand'è pronto,
prendete un quadratino alla volta ,sopra
cui vi è ila vostra ciambella e buttatela giù. 
Togliete la carta mentre e dopo qualche
minuto, giratela .
Appena pronta, passatela velocemente 
nello zucchero semolato. 




























martedì 13 gennaio 2026

Bundt cake al cacao aromatizzato al caffe


 

Creare una colazione o una merenda che
sia ben gradita da tutti, basta andare sul
sicuro e buttarsi su un dolce da credenza 
come questo bundt cake. 
Il bundt cake non è altro che una ciambella 
vestita a festa o realizzata con uno stampo 
che gli doni una forma più scenografica.
Oggi vi propongo un connubio molto goloso, 
da leccarsi letteralmente i baffi, cacao e caffè
Quest'ultimo risalta il gusto del cacao e la
rende irresistibile fin dal primo boccone. 
Questa ciambella è buona sia da pucciare nel
latte caldo,o nel te o nella cioccolata calda 
per i più golosi e sia per accompagnare il
caffè di fine pasto.
La ciambella al cacao e caffè è scioglievole e
profumata tanto da deliziare qualsiasi palato
anche quelli più esigenti. 
Armatevi di un buon sbattitore elettrico, è 
l'unico attrezzo che vi serve per poter 
preparare questa bomba di golosità.

Ingredienti 
  • 4 uova medie 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 50 gr di fecola di patate 
  • 200 gr di farina 
  • 40 gr di cacao amaro 
  • 180 gr di zucchero semolato 
  • 60 ml di olio di semi di soia
  • 100 ml di latte 
  • 30 ml di caffè espresso amaro 

Procedimento 

Montate le uova con lo zucchero finché 
diventano chiare e spumose, versate l'olio 
di semi  il latte ed il caffè. 
Pian piano aggiungete la farina setacciata 
con il lievito, il cacao amaro e la fecola di
patate.
Amalgamate il tutto per bene e versate il
composto in uno stampo cm 22 per bundt
cake o per ciambella .
Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi 
per circa 35-40 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 
Una volta fredda, togliete la ciambella dallo
stampo e servitela cosparsa di zucchero a
velo.





mercoledì 3 dicembre 2025

Torta soffice al cacao e cocco

 


Avevo voglia di coccolarmi con un buon
dolce e cosa c'è di più goloso del cacao?
Nulla!!!!
Se poi aggiungiamo ad esso il cocco rapè,  
abbiamo il connubio perfetto per deliziare
tutti i tipi di palati, pure quelli più esigenti.
Qualche anno fa la proposi con il cuore al
cocco, tipo il cioccolatino che si trova in
commercio, stavolta il cocco l'ho inserito
nell'impasto con il cacao .
Non si vede, ma si sente fin dal primo 
morso dando la spinta giusta di golosità a
questa torta.
Amo i dolci semplici da credenza, che sia
sotto forma di torta, ciambella o muffins,
il primo desiderio è quello di inzupparli
nel latte per poi sentirsi avvolgere da un
caldo e tenero abbraccio di gusto.
Questi tipi di dolci sono un momento di
condivisione e di ritrovo soprattutto nelle
prime fresche giornate autunnali o in 
pieno inverno.
Provatela, sono sicura che diventerà una
delle vostre preferite. 

Ingredienti 
  • 4 uova medie 
  • 40 gr di cacao amaro 
  • 50 gr di cocco rapè 
  • 150 gr di farina di tipo 1
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 100 gr di zucchero 
  • 100 ml.di latte
  • 70 ml di olio di semi
  • cannella in polvere ( facoltativo)

Procedimento 

In una ciotola capiente, rompete le uova e
montatele con lo zucchero, aggiungete il 
latte, l'olio di semi ed il cocco rapè.
Per ultima la farina setacciata con il cacao,
il lievito e la cannella in polvere.
Amalgamate il tutto per bene, senza creare
grumi.
Versate in una tortiera cm 22, imburrata 
ed infarinata, infornatela a 180 gradi per
circa 30 minuti.
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotta, fatela raffreddare e se vi
piace potete cospargerla di zucchero a
velo o gustarla al naturale.

























martedì 2 dicembre 2025

Strudel di pasta sfoglia integrale alle mele


 

Uno dei tanti dolci autunnali è lo strudel
di mele, buono sia per accompagnare il
caffè di fine pasto ma anche per addolcire 
una colazione o merenda. 
Oggi ve lo propongo con la pasta sfoglia già 
pronta,che nel frigo non manca mai, una
variante all'originale altrettanto golosa ma
soprattutto veloce da realizzare. 
Io ho scelto quella integrale per donargli un
gusto più rustico che si sposa perfettamente 
con le mele, risaltandole.
Quando si ha voglia di un dolcetto last 
minute, questo fa al caso vostro, poiché si
prepara in pochi minuti.
Potete gustarlo semplicemente cosparso da
zucchero a velo oppure gustatelo con dello
yogurt greco alla vaniglia o limone, come ho
fatto io, oppure con della crema liquida o
dello zabaione o una pallina di gelato.
Vi lascio i pochi ingredienti che vi servono.

Ingredienti 
  • 1 rotolo di pasta sfoglia 
  • 2 mele 
  • 30 gr di uvetta sultanina 
  • 30 gr di mandorle 
  • 50 gr di zucchero di canna 
  • cannella in polvere 
  • 2 biscotti secchi o digestive
  • una noce di burro 
  • il succo di 1/2 limone 
  • latte per spennellare 
  • mandorle a lamelle 

Procedimento 

In una padella antiaderente versate una 
noce di burro,le due mele sbucciate e 
tagliate a dadini, il succo di limone, la
cannella in polvere e lo zucchero di canna. 
Fate cuocere per circa 5 minuti finché non
diventeranno morbide .
Spegnete ed unite le mandorle tritate e 
l'uvetta sultanina ( che avrete ammollato in
acqua e rum e poi strizzate ).
Srotolate la pasta sfoglia, sbriciolate un
biscotto,solo al centro per lungo e sopra le
mele e dinuovo il biscotto.
Fate dei tagli in entrambi i lati ( vedi foto )
chiudeteli a due a due incrociandoli verso
l'interno. 
Spennellate con il latte e cospargetelo con 
le mandorle a lamelle. 
Infornate a 200 gradi per circa 25 minuti 
Una volta freddo cospargetelo di zucchero 
a velo e servitelo, se vi piace, con un po' di
yogurt greco alla vaniglia o limone sopra. 
Buon appetito! 🍎



























giovedì 13 novembre 2025

Ciambellone alla cioccolata calda

    


Le temperature in questo periodo nella mia
amata Sicilia, sono altalenanti, si passa dal
sudare al giacchetto in più volte al giorno. 
Ma il pomeriggio, verso le 17 , l'ora del te dei
nostri amici inglesi, si inizia ad avvertire un
certo languorino ed allora ci si mette subito
all'opera. 
Questo ciambellone nasce per caso, perché 
curiosando nella dispensa, ho trovato una
pacchetto ancora chiuso di cioccolata calda,
in attesa di essere aperto in giornate più 
fredde.
Ed ecco l'idea di inserirlo all'interno in un 
buon ciambellone per arricchirne ancor di
più il gusto.
Vi dirò, che è stata una piacevole sorpresa.
Alto, soffice, scioglievole e cioccolatoso come 
piace a noi e ci ha avvolto come un calda
copertina quando al tramonto l'aria diventa 
briosa.
Un ciambellone buono sia con una tazza di
te che da pucciare in uno schiumoso 
cappuccino per iniziare col buonumore la
giornata .
Bastano pochi e semplici ingredienti, che si
trovano facilmente in casa e via in forno.
Ecco la ricetta 👇🏻

Ingredienti 
  • 4 uova medie 
  • 150 gr di zucchero 
  • 2 b. di preparato per cioccolata calda
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 1 b.di vanillina 
  • 100 ml. di latte
  • 50 ml. di olio di semi 
  • 200 gr di farina di tipo 1


Procedimento 

In una ciotola montate le uova con lo
zucchero finché diventano chiare e spumose.
Versate l'olio di semi ed il latte e pian piano,
la farina, le bustine di cioccolata calda, la 
vanillina ed il lievito per dolci setacciato. 
Amalgamate per bene il tutto e versatelo in
uno stampo per ciambellone cm 24.
Cuocete a 180 gradi per circa 35-40 minuti e
fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 
Una volta cotto, fatelo raffreddare e poi 
sformatelo delicatamente. 
Cospargete il vostro ciambellone con lo 
zucchero a velo.