lunedì 28 settembre 2026

Ciambella carote e mele


 
La torta di mele, si sa che è uno di quei dolci 
da credenza, che sa di nonna, di casa, di 
ricetta che si tramanda nel tempo ma oggi
vi propongo una deliziosa variante. 
Ho voluto infatti provare un nuovo e goloso
abbinamento, mele e carote .
È venuto fuori un dolce soffice, umido e
genuino con pochi zuccheri, solo quelli dati
dalle mele ridotte in purea che ho inserito
nell' impasto insieme al latte di mandorla .
Questa ciambella è buona sia a colazione che
a merenda, accompagnata da una calda 
tazza di caffè latte o di te oppure date le alte
temperature, potete gustarla con un buon
yogurt greco .
Per un effetto un po' scenografico ho 
adagiato fettine sottili di mela a raggiera .
Vi serviranno pochi e semplici ingredienti 
per poterla replicare......eccoli qua 👇🏻


Ingredienti 
  • 3 uova medie
  • 50 gr di zucchero semolato 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • 200 gr di farina tipo 1
  • scorza e succo di un limone 
  • 100 ml. di latte di mandorla 
  • 60 ml di olio di semi 
  • 2 mele piccole ( 160 gr )
  • 110 gr di carote 

Procedimento 

Per prima cosa riducete in purea una mela,
mentre l'altra tagliatela a fette sottili e 
mettetela da parte.
In una ciotola montate le uova con lo 
zucchero, unite la bevanda alla mandorla, 
l'olio di semi ed il succo del limone. 
Pian piano aggiungete la purea di mela, le
carote grattugiate, la scorza del limone e la
farina con il lievito setacciato .
Versate il composto così ottenuto in uno 
stampo per ciambella cm 24 oleato ed 
infarinato. 
Sopra adagiate le fettine di mela tenuta da
parte a raggiera.
Cuocete in forno statico a 180 gradi per 35
minuti.
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.
Una volta cotta fatela raffreddare e poi 
toglietela delicatamente dallo stampo. 
Cospargetela di zucchero a velo. 







venerdì 25 settembre 2026

Waffles dolci alla zucca


 
I waffles o " gauffre " sono delle soffici 
cialde dall' inconfondibile forma a nido 
d'ape creata in cottura in delle piastre 
roventi apposite o nel mio caso in forno
in uno stampo in silicone. 
Ne esistono diverse varianti in base al
paese d'origine, Belgio, Francia, Germania, 
Scandinavia, Paesi bassi e Stati Uniti 
d'America .
Quelli che vi propongo oggi, sono perfetti 
per chi segue un'alimentazione sana e 
genuina poiché li ho realizzati con pochi
ingredienti proteici.
Inoltre per un gusto più dolce ho inserito 
nell' impasto la zucca in purea, ed ho
ottenuto una colaziobe saziante e completa.
Basta solo un frullino a mano per creare
queste delizie da farcire poi, con ciò che 
più vi piace.....
Io ho scelto lo yogurt greco e burro di 
arachidi croccante ed il risultato è stato
spaziale. 
Provateli !!!!

Ingredienti 
per 2 waffles 
  • 1 uovo medio 
  • 30 gr di miele o sciroppo d'acero 
  • 30 gr di farina d'avena integrale
  • 50 gr di yogurt greco bianco 
  • 80 gr di purea di zucca 

Procedimento 

In una ciotola miscelate tutti gli ingredienti 
fino ad ottenere un composto omogeneo. 
Io li ho cotti al forno in uno stampo per 
waffles in silicone a 200 gradi per circa 15
minuti .
Ma si può utilizzare l'apposita piastra per 
waffles ben calda.
Una volta cotti, li ho farciti con altro yogurt 
greco e burro di arachidi. 
Potete anche aggiungere frutta fresca di 
stagione .























domenica 13 settembre 2026

Torta al limone e semi di papavero

     



La torta al limone con semi di papavero 
è una dolce umido,  che si scioglie in 
bocca con quel profumo e sapore intenso 
agrumato che rilascia al palato ad ogni 
boccone .
I semi di papavero poi,  gli dà quel tocco in   
più nel gusto, tanto da rivelarsi uno dei 
connubi più apprezzati .
È perfetta sia a colazione che a merenda 
ma anche come dolcetto di fine pasto per
il gisto " digestivo " e fresco del limone .
Quando si ha una voglia di qualcosa di 
buono, questa torta fa sl caso vostro per la
facilità di realizzazione, infatti bastano 
pochi ingredienti che si hanno sempre in
casa .
Io l'ho gustata con un bicchiere di latte 
freddo, viste le alte temperature che ancora
persistono qui in Sicilia ma sicuramente la
riproporrò in futuro come calda coccola 
con tazze di tè speziato fumanti .
Armatevi di sbattitore elettrico e null'altro 
e preparatela con me ...


Ingredienti 

  • 3 uova medie 
  • 150 gr di farina di tipo 2
  • 50 gr di fecola di patate 
  • 100 ml di succo di limone 
  • 20 gr di semi di papavero
  • 100 gr di zucchero 
  • 100 ml di olio di semi 
  • 100 ml di yogurt greco al limone 
  • 1 b.di lievito per dolci 
  • un pizzico di sale 

Procedimento 

In una ciotola montate le uova con lo 
zucchero finché diventano chiare e spumose.
Aggiungete il succo di limone, lo yogurt e
l'olio, i semi di papavero, il pizzico di sale e
e pian piano la farina, la fecola di patate ed
il lievito setacciato per dolci.
Amalgamate tutto per bene e poi versate il
composto in una tortiera cm 24 oleata ed
infarinata .
Cuocete a 180 gradi per circa 35 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere.