giovedì 15 ottobre 2020

Zucchette integrali salate con mortadella e pistacchi


 
La stagione autunnale porta con sé tanti 
splendidi ortaggi tra cui la zucca.🎃🎃🎃
E con essa,vuoi o non vuoi,si entra nel
mood  Halloween e si incomincia a pensare 
e sperimentare idee a tema,come questa. 
Oggi vi propongo delle tortine salate 
integrali alla mortadella e pistacchi a forma 
di zucchette. 
Appena compro uno stampo nuovo,bramo 
dal desiderio di provarlo e pur non avendo 
utilizzato la zucca mi piaceva l'idea di 
dargli questa forma. 
Queste tortine salate sono perfette per una
cena alternativa, diversa dai soliti cliché, o
possono essere inserite in un buffet da 
apericena,andranno a ruba.
Vi è un impasto base realizzato con pochi 
e semplici ingredienti come farina,latte,olio,
uova,lievito per torte salate a cui aggiungere gli ortaggi,salumi o verdure che più vi
piacciono. 
Vi occorre una ciotola ed un cucchiaio ed il 
gioco è fatto.
Prepariamole insieme per festeggiare la 
festa più paurosa dell'anno, perlomeno per
gli americani, con un menù tutto a tema .
Ecco la mia ricetta 👇

Ingredienti 
per 6 muffins o zucchette 
  • 60 ml olio di semi 
  • 60 ml di latte 
  • 1/2 b.di lievito per torte salate 
  • 150 gr di farina integrale 
  • 2 uova medie 
  • 1 cucchiaio di pistacchio tritato 
  • 60 gr di mortadella a pezzetti 
  • sale e pepe 
Procedimento 

In una ciotola sbattete le uova con il sale 
ed il pepe a cui unirete il latte e l'olio di 
semi .
Aggiungete pian piano la farina integrale 
ed il lievito per torte salate e per ultimo il
pistacchio tritato e pezzetti di mortadella. 
Versate il composto a cucchiaiate negli 
stampini a forma di zucchette senza prima
ungerle se sono di silicone. 
Se non avete questi a disposizione, potete
metterli nei pirottini di carta da muffins. 
Infornate a 180 gradi per 20-25 minuti circa 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere. 
Buon appetito!🍁🍁🎃🎃🎃

mercoledì 14 ottobre 2020

Focaccia morbida integrale


Il sabato sera,soprattutto nella stagione 
autunno-inverno,equivale a pizza,focaccia 
sfoglia o rustico rigorosamente 
homemade,divano e tv .
Questa focaccia semi integrale,alta e 
morbida,tutta da farcire,è perfetta per le 
serate "divanose" e non solo.......
Inseritela nel vostro pranzo a sacco,al mare
in montagna o al lavoro,o come stuzzichino 
in un buffet da apericena,sarà sempre ben 
gradita,tanto dal finire in un attimo. 
Mettere le mani in pasta, dà delle grandi 
soddisfazioni oltre ad essere un ottimo 
anti-stress .
Preparare un lievitato si sa che richiede 
tempo ma il profumo prima di lievito e poi
di focaccia che inonda tutta la casa, è 
ipnotico ed inebriante e vi ripaga di tutto
il lavoro fatto.
È buona sia al naturale in sostituzione del 
pane ma anche farcita con salumi,verdure 
grigliate ,formaggi spalmabili,insalate ecc...
Provatela vi darà una gran soddisfazione 
nel gustare il vostro lavoro.
Ecco le dosi che vi servono👇

Ingredienti 
per una tortiera cm 26
  • 200 gr di farina integrale 
  • 100 gr di farina di semola integrale 
  • 200 ml di acqua tiepida 
  • 10 gr di lievito di birra 
  • 1 cucchiaio raso di zucchero 
  • 6 gr di sale
  • 30 ml di olio evo (extravergine d'oliva) 

Procedimento 

In una ciotola capiente miscelate le farine
con lo zucchero ed il sale e versate pian 
piano l'acqua tiepida in cui avrete sciolto 
il lievito di birra. 
Iniziate ad impastare per amalgamare gli
ingredienti. 
Per ultimo unite l'olio evo.
Risulterà un impasto molto morbido che
farete riposare fino al raddoppio in forno
spento con lucetta accesa, coperto da
pellicola trasparente. 
Trascorso il tempo,riponetelo nella teglia 
rotonda cm 26 punta d'olio e con le dita 
distribuite l'impasto uniformemente a 
coprirla tutta .
Fatela riposare per altri 30-40 minuti in
forno spento .
Dopodiché, preriscaldate il forno a 180 
gradi ed infornate la vostra focaccia 
spennellata con una miscela di olio evo 
ed acqua e cosparsa con del rosmarino. 
Occorrono circa 25 minuti di cottura, deve
risultare ben dorata e cotta sia sopra che 
sotto .
Una volta pronta ,sfornatela,tagliatela a 
spicchi o per intero e farcitela con ciò che 
piu vi piace. 
Buon appetito!




martedì 13 ottobre 2020

Ciambella integrale al caffè e gocce di cioccolato



Qual è la coccola che vi piace di più 
la mattina appena svegli,quella che vi fa 
lasciare il letto anche se a malincuore,
quella che vi dà la giusta carica per 
iniziare una nuova giornata.......
Beh,il caffè senza ombra di dubbio!
Benché ci sia qualcuno che non lo ama ,il
caffè rimane sempre per la maggior parte
delle persone,tra cui io,la nostra 
iniezione di energia senza la quale non
riusciremmo neanche ad aprire gli 
occhi. 
Il suo profumo inebriante che invade la 
casa e quel colore scuro dal gusto forte 
ed aromatico che ci attrae fin da 
piccoli, da data quasi immemore. 
Se poi,lo trasformiamo anche in un dolce 
direi che la giornata promette bene. 
Ho preparato per la colazione questa 
ciambella con farina integrale di tipo 1
gocce di cioccolato fondente e yogurt 
cremoso al caffè,soffice e buona. 
Gustatevela!

Ingredienti
per uno stampo cm 20

  • 150 gr di farina di tipo 1
  • 50 gr di fecola di patate 
  • 3 uova medie 
  • 60 gr di zucchero di canna 
  • 125 gr di yogurt al caffè 
  • 1 b. di lievito 
  • 50 ml di olio di semi 
  • 1 b.di vanillina 
  • un pizzico di sale 
  • 30 gr di gocce di cioccolato 
  • 1 tazzina di caffè (30 ml ) 

Procedimento 

Miscelate le uova con lo zucchero di 
canna, unite il caffè, lo yogurt, l'olio di
semi,una bustina di vanillina. 
Unite la farina di tipo 1 con il lievito 
per dolci ed aggiungeteli pian piano 
al composto di uova e yogurt. 
Per ultimo versate le gocce di cioccolato
e la fecola di patate. 
Imburrate ed infarinate uno stampo cm 
20 e versate l'impasto.
Infornate a 180 gradi per circa 25 minuti. 
Fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere .



















lunedì 12 ottobre 2020

Trofie integrali con pomodorini, gamberetti e zucchine



 

Siamo sempre di corsa e soprattutto al
rientro in casa non abbiamo molto tempo
da dedicare in cucina,pertanto i piatti 
pratici e veloci fanno proprio al caso nostro. 
Quello che vi propongo oggi,ha pochi e 
semplici ingredienti come pomodorini, 
zucchine e gamberetti tutto sfumato con
un buon vino bianco e completato da una
nota piccante data dal peperoncino rosso 
fresco.
Ci vogliono davvero pochi minuti per 
prepararlo,giusto il tempo di cuocere la 
pasta  ed il gioco è fatto. 
Vogliamo poi parlare del sapore delicato 
al profumo di mare, buono dal primo 
all'ultimo boccone. 
I gamberetti si prestano a svariate ricette
sia calde che fredde dato che bastano pochi 
minuti per cuocerli in padella ma anche
marinati nel limone per un insalatona 
estiva.
Sono uno dei crostacei preferiti dai bambini,
con cui non fanno capricci grazie al suo 
sapore dolce e delicato. 
Provate anche questa versione e lasciate un
commento se vi è piaciuta.

Ingredienti 

  • 200 gr di trofie integrali fresche
  • 8 pomodorini 
  • 250 gr di gamberetti 
  • 1 zucchina grande 
  • 1 peperoncino rosso fresco(fac)
  • qualche fogliolina di menta 
  • 1 scalogno 
  • 1/2 bicchiere di vino 

Procedimento 

Mettete sul fuoco una pentola con l'acqua 
salata per la pasta. 
Nel contempo,in una padella rosolate in 
olio evo, lo scalogno tritato al coltello ed il
peperoncino rosso tagliato a rondelle. 
Unite i gamberetti, saltateli due minuti e 
poi sfumateli con il vino bianco. 
Una volta evaporato, aggiungete i 
pomodorini tagliati in due e la zucchina 
tagliata a pezzetti. 
Fate cuocere finché la zucchina non risulta 
morbida,salate a gusto .
A questo punto versate le trofie cotte al 
dente ed amalgamate il tutto e profumate
con qualche foglia di menta .
Impiattate ben caldo e buon appetito. 






mercoledì 7 ottobre 2020

Ciambella al limone e mirtilli neri


 

Accendiamo il forno,armiamoci di 
sbattitore elettrico, sistemiamo tutti gli 
ingredienti sul tavolo e prepariamo 
insieme una deliziosa ciambella per la 
merenda.
Creare un buon dolce,mette sempre di 
buon umore ed a volte si sente quasi il
bisogno di immergersi con esso nei 
ricordi .
Infatti si cucina sempre pensando a 
qualcuno,altrimenti si prepara solo da 
mangiare.
Ci sono certi profumi, ricette e sapori che 
ti riportano indietro nel tempo,ad un 
giorno o momento particolare ed è 
subito magia.
Questa ciambella al limone e mirtilli è una
di quelle ricette dal gusto quasi nostalgico 
e che preparo molto volentieri per i miei 
cari.
Semplice nella realizzazione, dal profumo 
agrumato e dal sapore leggermente 
amarognolo dato dai mirtilli neri che è 
stato volutamente addolcito 
dall'aggiunta della panna nell'impasto .
Soffice e buona,che si scioglie in bocca 
letteralmente,tanto da creare 
dipendenza. 
Provatela e fatemi sapere la vostra 
opinione su questa delizia. 

Ingredienti 
per uno stampo cm 24
  • 200 gr di farina 00
  • 3 uova medie 
  • 160 gr di zucchero semolato 
  • 100 gr di burro
  • succo e scorza di un limone 
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 150 ml di panna dolce 
  • 125 gr di mirtilli neri 

Procedimento 

In una ciotola,lavorate a crema il burro 
con lo zucchero, unite le uova,una per 
volta e poi incorporatevi la farina 
setacciata con il lievito, il succo e la 
scorza grattugiata di un limone e per 
ultima la panna dolce liquida.
Infarinate leggermente i mirtilli e con un
colino ,togliete lafarina in eccesso, questo
eviterà che i mirtilli cadano giù. 
Imburrate infarinate uno stampo cm 24 e
distribuite l'impasto uniformemente.
Infornate a 180 gradi per 40 minuti circa. 
I tempi variano a seconda del vostro 
forno quindi fate sempre la prova 
stecchino prima di spegnere. 
Trascorso il tempo, fate raffreddare e poi
toglietelo dallo stampo. 
Potete servirlo cospargendolo con dello 
zucchero a velo o con della glassa come  ho
fatto io,miscelando 200 gr di zucchero a 
velo con il succo filtrato di 3-4 mirtilli.















sabato 3 ottobre 2020

Panini alle noci senza lievitazione



E ci risiamo!😄
Ho rimesso le mani in pasta per realizzare questi favolosi panini alle 
noci senza lievitazione,pronti in 30 min
A quante di voi,capita di rimanere senza 
pane e se a questo aggiungete che il forno
è anche una fonte di calore nei
pomeriggi invernali,la scusa per mettersi
a lavoro è perfetta .
Oggi mi sono cimentata a realizzare questi panini, che pur essendo senza 
lievitazione, si son mantenuti morbidi 
fino all'indomani, chiusi in un sacchetto 
di plastica per alimenti da congelare. 
Potete gustarli farciti con i salumi, a
fette sottili con del formaggio spalmabile 
sopra oppure tagliarne grossolanamente 
qualche pezzo per poi tostarlo e 
sbriciolarlo sulla pasta,regalandovi così 
un'esplosione di gusto ad ogni boccone. 
La croccantezza ed il sapore  delle noci
all'interno di questi paninetti,li rendono 
talmente buoni da crearne dipendenza. 
Vi lascio la mia ricetta, provateli sia con il lievito per torte salate che vi permette 
di gustarli in tempi brevi e sia 
sostituendolo con il lievito di birra,la 
cui lievitazione lunga ne aumenterà la
morbidezza .
Mani in pasta,followers!💪🍁

Ingredienti 
  • 250 gr di farina tipo 1
  • 150 ml acqua tiepida 
  • 50 gr di noci tritate 
  • 1/2 lievito per torte salate 
  • 5 gr di sale 
  • 20 ml di olio evo 

Procedimento 

In una ciotola capiente, miscelate la 
farina con il lievito per torte salate, il
sale e l'acqua tiepida. 
Iniziate ad impastare giusto il tempo di 
amalgamare tutti gli Ingredienti ed 
ottenere un panetto liscio ed omogeneo. 
A questo punto, unite l'olio evo e le noci
tritate grossolanamente. 
Se dovesse risultare appiccicoso 
aggiungete un po' di farina. 
Tagliatelo in circa 5 pezzi ,e formate delle
palline di egual misura, riponeteli in una
placca da forno foderata da carta oleata e
fateli riposare per una quindicina di 
minuti.
Trascorso il tempo, infornateli a 180 
gradiper 20 minuti. (Forno statico 
preriscaldato)
Buon appetito!













venerdì 2 ottobre 2020

Plumcake al cacao e succo di melograno




Un plumcake perfetto per ogni occasione, 
a colazione per coccolarsi un po' prima di
iniziare la giornata, a merenda da gustare 
in compagnia ma anche come dolcetto di
fine pasto da accompagnare al rituale caffè. 
La ricetta di oggi, è una delle mie preferite 
perché ha come connubio il cacao ed il
succo di melograno,che gli conferisce 
morbidezza ed un retrogusto leggermente 
amarostico,da conquistare tutti.
Si è rivelato ancora una volta, una carta 
vincente riscuotendo un gran successo sia 
tra i grandi che tra i piccoli. 
Si sa che il cacao,è uno degli ingredienti più 
graditi,in qualsiasi dolce venga utilizzato 
ma se unito ad alcuni alimenti, come al 
melograno, diventa un dolce godurioso. 
È sparito in un baleno,neanche le briciole 
son rimaste nel vassoio,il che,è stato pure
gratificante.
Perché alla fine,quando si realizza un dolce,
l'aspettativa è proprio quella,di far contenti
tutti all'unanimità o quasi .
Provatela anche voi e sarò felice di ricevere 
i vostri commenti sul gradimento di  questo 
favoloso plumcake. 

Ingredienti 

  • 150 ml di succo di melograno 
  • 100 ml di olio di semi 
  • 2 uova medie 
  • 1 b. di lievito per dolci 
  • 30 gr di cacao amaro 
  • 200 gr di farina 00
  • 110 gr di zucchero semolato 
per la gelè al melograno
  • 1 cucchiaino di amido
  • 100 ml di succo di melograno 
  • 1 cucchiaio di zucchero 
  • cacao amaro 

Procedimento 

Montate le uova con lo zucchero finché 
diventano chiare e spumose, unite poi il
succo di melograno, l'olio di semi. 
Per ultima la farina setacciata con il lievito, 
la vanillina, un pizzico di sale, ed il cacao, 
Amalgamate per bene gli ingredienti e poi
versate il composto in uno stampo da 
plumcake imburrato ed infarinato .
Cuocete a 175 gradi per 30-35 minuti circa, 
fate sempre la prova stecchino prima di 
spegnere .
Una volta cotto,spegnete e fate raffreddare 
completamente.
Nel contempo, in un pentolino mettete 
l'amido,il cucchiaio di zucchero ed il succo 
di melograno,girate e riponetelo sul fuoco. 
Fatelo cuocere fino a che si addensa 
leggermente e versatelo ancora caldo sul 
plumcake che avrete tolto dallo stampo e
messo su un piatto da portata. 
Infine,quando la gelè si sarà raffreddata ,
cospargetelo di cacao amaro e servite. 
Buon appetito!